玄米食が便秘には良いみたいです


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| by g0xrsata9w5kawe641
8月 19 2014 年

私は長年便秘に苦しめられてきました。
一般的に便秘に良いと言われている食物繊維の多い食品を食べる、適度の運動をする、水分を多めに取るなどをしてみたのですが、全くと言って良いほど効果がなかったのです。

ですから便秘になる度に便秘薬や浣腸のお世話になり続けてきました。
しかしそんな私の頑固な便秘を解きほぐしてくれるものが見つかったのです。
それが玄米食だったのです。

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私はそれまで白米しか食べたことがありませんでした。
玄米食は不味いと言うイメージしかなかったので、玄米食を食べようとは思わなかったのです。

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ですがどこからか玄米食が便秘に良いと聞いたので、試しに食べてみる事にしました。
そしたらなんと、頑固一徹だった便秘が解消してくれたのです。

食べ物で便秘が解消したのは、玄米食が初めてでした。
私はそれからと言うもの、玄米100パーセントのご飯を食べるようになりました。

玄米食を食べ続けている現在まで、便秘になった事は一度もないのです。

旅行時の便秘


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| by g0xrsata9w5kawe641
8月 10 2014 年

旅行に行くと、便秘になる方は多いのではないでしょうか。私も必ずと言って良いほど便秘になります。

082678

1泊くらいなら我慢はできるのですが、連泊して便秘が続くとおなかが苦しくなり、せっかくの食事が食べられなくなったり、車酔いをしてしまいます。

そこで旅行時に即効の便秘解消法があり、必ず持参するのが、ゼリア新薬の新ウィズワンです。スティック状でなので、化粧ポーチに4包くらいは余裕で入ります。

 

普段から便秘がちなため、いくつか便秘薬を試しましたが、ウィズワンが一番腹痛がないです。ちなみに前商品のウィズワンから使用しています。

成分はプランタゴ・オバタの種皮の食物繊維とセンノシド、カスカラサグラダという生薬です。
味はチョコレート風味なのですが、前のピーチ風味の方が好きでした。

 

説明には1日3回服用と書かれていますが、1日1回でも十分効きます。私の場合服用してから7時間から8時間後くらいに効果があります。

 

効果についてはあくまでも参考で、個人差があると思うので、旅行前に一度試してみることを勧めします。

健康の維持と増進の為に


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| by g0xrsata9w5kawe641
7月 03 2014 年

私は子育て真っ最中の30代に持病を発症しました。

それはメニエル氏病と言われるもので、現代の医学では未だに完全な治療薬はありません。

生死に関わる病ではないのですが、ストレスや体力の低下、睡眠不足といった様々な条件が重なると、めまいが起こります。
酷いめまいの場合、立っていられなくなり、顔を上下左右に動かすその動きが速いと、それだけでめまいが起こってしまいます。

最も頻繁に発症していたのは、長男が小学三年生、長女が幼稚園の年少さんの時期でした。

長男が参加していた子ども会で役員を引き受けざるを得なくなり、長女は幼稚園に入園したばかりで、お弁当や日々の送り迎え、新しく出来たお友達とのお付き合い等、色々と体力気力共に疲れる日が続きました。

めまいの他に、偏頭痛もよく引き起こしていたので、少しでも健康でありたいと願い、サプリメントを摂取するようになりました。

体力増進が目的でしたので、ニュースキンジャパンから発売されている『ライフパック』と、近くの漢方薬局で相談の上購入した『松寿仙』を1日に3回飲んでいました。